På ESAD er det essentielt at skabe en støttende og inkluderende kultur, hvor alle elever kan trives og udfolde deres potentiale. En vigtig del af dette er at tilgodese elevernes særlige kostbehov, da en korrekt og nærende kost er afgørende for deres præstationer og trivsel.
På ESAD er der en forståelse for, at unge atleter kan have forskellige kostbehov afhængigt af deres sportsgrene, træningsniveau og personlige forhold. Skolen tager højde for disse forskelle ved at tilbyde en bred vifte af sunde og nærende måltider, der imødekommer forskellige kostbehov, herunder vegetarisk, vegansk, glutenfri, laktosefri og andre allergivenlige muligheder.
For at skabe et miljø, hvor eleverne kan tage ansvar for deres egen kost, er køkkenet på ESAD indrettet, så eleverne har adgang til at lave deres egne snacks og måltider udenfor de fastlagte spisetider. Dette giver dem mulighed for at tage ansvar for deres egen kost og tilpasse den efter deres individuelle behov.
Sammenfattende lægger Efterskolen Sports Academy Denmark stor vægt på at tilgodese elevernes særlige kostbehov og skabe en kultur, der støtter deres sportslige og personlige udvikling. Ved at tilbyde en bred vifte af sunde og nærende måltider og uddanne eleverne i ernæring og kostvaner, er ESAD med til at sikre, at de unge atleter får de bedste forudsætninger for at nå deres mål og drømme.
- Cecilie, København 9. klasse
Skolens køkkenpersonale arbejder tæt sammen med eleverne og deres forældre for at sikre, at de individuelle kostbehov bliver imødekommet. Dette inkluderer at tilpasse måltiderne efter elevernes præferencer og allergier, samt at sikre, at eleverne får den nødvendige energi og næringsstoffer til at præstere optimalt både i deres sport og i deres faglige udfordringer.
Derudover arrangerer ESAD jævnligt workshops og foredrag om ernæring og kostvaner, hvor eleverne får viden om, hvordan de kan optimere deres kost i forhold til deres sportslige præstationer. Disse arrangementer hjælper eleverne med at forstå betydningen af en sund og varieret kost, og hvordan den kan støtte deres sportslige og personlige udvikling.
Sikke en dejlig weekend på ESAD☀️ Besøg af de tidligere elever lørdag og dag for nye elever i dag søndag😊 Nu vil vi nyde de sidste få uger med elevholdet 23/24 og glæde os til august - elevholdet 24/25 tegner også rigtig godt😊
Solen kom selvfølgelig til ESAD sammen med vores tidligere elever☀️Kæmpe stort tak til alle der kom - vi er så glade for det store fremmøde. En tradition er skabt - vi glæder os til at gentage dagen næste år☀️😊
Vi har fået et par ledige pladser i 9. klasse til næste skoleår 24-25😊 Ring til skolen eller gå på hjemmesiden og se, om der er pladser på din sportsgren 👍 Vi har Åbent Hus 21. april og 29. maj😊
Endnu et dejligt døgn i Barcelona med blandt andet quiz, fodbold, morgentræning på stranden, besøg på det Olympiske stadion/FCB hjemmebane, dansk undervisning, sol og masser af hygge☀️😊💪
Godt et døgn i Barcelona og allerede masser af oplevelser. Espanyol vandt 2-1, morgenyoga eller løb, kend dit nærområde, historieundervisning og besøg i La Sagrada Familia og fælles aftensmad - og så selvfølgelig masser af hygge og lidt shopping☀️😊☀️
Mange af vores nuværende og tidligere ESAD-elever er meget aktive i påsken 💪 Vores bowlingspillere har været til EM for ungdom i Finland. Her vandt Tobias 23/24 og Magnus 22/23 Bronze for 4-mands hold🥉. Monica 23/24 vandt Sølv - også for hold.🥈. Kæmpe tillykke til alle tre🏆
Bedste bedsteforældredag ☀️😊
Tusinde tak for besøget og for det største og bedste fynske kagebord🐣☀️🐣
Rigtig god påske🐣
En enestående, historisk og helt igennem fantastisk weekend er ved at lakke mod enden. ESADs første “bryllup” - og det har overgået alle vores forventninger. Stemningen har været i top, der blev grint, danset og festet. 3-retters menu, og masser af indslag gjorde aften helt perfekt! Tak til vores skønne elever, for sådan en god weekend🫶🏼💍⛪️👰🤵♂️
I dag har alle elever været i skøjtehallen for at prøve kunstskøjteløb i fælles idræt. Der blev både hoppet, drejet og ikke mindst grint en masse ⛸️👀🫶🏼
ESAD 23/24 støtter op om Fodboldtrøjefredag og Børnecancerfonden. I kan også støtte dem med et valgfrit beløb på mobilepay 201717 🏆☀️👍 #fodboldtrøjefredag #børnecancerfonden
